2020년 08월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.9 kg
지금까지 감소한: 8.2 kg.
남은양: 0.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 6일:
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1037 kcal
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지방: 65.74g | 단백질: 47.39g | 탄수화물: 82.47g.
아침 식사: Cafelux Dibek Kahvesi, Yoğurt, Tamek Çilek Reçeli , Yeşil Zeytin, Migros Ezine Peyniri, Yumurta Omleti. 점심 식사: Kayısı, Tatlı Kiraz, Muz. 저녁 식사: Nimet Hamburger Köftesi. 간식/기타: Altınkılıç Kefir. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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