2020년 08월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.8 kg
지금까지 감소한: 1.2 kg.
남은양: 0.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 6일:
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1286 kcal
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지방: 46.57g | 단백질: 75.79g | 탄수화물: 147.85g.
아침 식사: Siggi's Skyr, Son d'avoine. 점심 식사: Leader Price Bonbons sans Sucres, Bijou Cigarettes Fourrées Chocolat Noisettes, Carrefour Chocolat Noir Tanzanie 85%, Fraises, Endives Braisées, d'Aucy Haricots Verts au Beurre Persillé, Brochette de Poulet, Poilâne Pain aux Noix. 저녁 식사: Monoprix Beurre Doux, Florette Radis, Haricots Verts, Pain Complet, Naturalia Noisettes Décortiquées Bio, Raisins Secs (sans Pépins), Jambon, Oeuf Dur. 간식/기타: Pastèque, Raisins Secs (sans Pépins), Naturalia Noisettes Décortiquées Bio, Président Camembert Léger, Pain aux Céréales. 더보기
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341 kcal
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운동:
걷기 (운동) - 5.5km/h - 45 분, 진동 플랫폼 - 20 분, Google Fit - 22 시간 55 분. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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