2020년 08월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.4 kg
지금까지 감소한: 3.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 6일:
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2356 kcal
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지방: 114.84g | 단백질: 188.24g | 탄수화물: 130.28g.
아침 식사: Mandorle, Twinings Thè, Meteora Yogurt Greco 0% Naturale. 점심 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Simply Market Grana Padano, Consilia Crackers con Riso Soffiato, Exquisa Fiocchi di Latte, Insalata Mista, Prozis Diet Bar Chocolate Chip. 저녁 식사: Consilia Crackers con Riso Soffiato, Pomodori, Salmone Fresco. 간식/기타: Mandorle, Grissini Semplici, Prozis Peanut Butter, Mandorle, Prozis Diet Bar Chocolate Chip, WHY Biscotti Proteici, Meteora Yogurt Greco 0% Naturale, Mandorle, Prozis Diet Bar Chocolate Chip, Prozis Diet Bar Chocolate Chip. 더보기
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안정된 체중
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