2020년 08월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
84.2 kg
지금까지 감소한: 5.8 kg.
남은양: 15.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 6일:
|
1826 kcal
|
지방: 143.06g | 단백질: 101.53g | 탄수화물: 25.64g.
아침 식사: Kahvi, Pirkka Kuohukerma, Risenta Tummia Psylliumsiemeniä, Foodin Chia-Siemen, Milbona Kreikkalainen Jogurtti. 점심 식사: Kuohukerma, Kahvi, Pohjolan Meijeri Kuohukerma, Knorr Fond Du Chef Vegetable, Valio Luomuvoi, Pirkka Espanjalainen Kirsikkatomaatti, Kariniemen Kananpojan Paistileike, Kesäkurpitsa, Kukkakaali, Parsakaali. 저녁 식사: Mutti Polpa Tomaattimurska, Royal Mieto Pepperoni, Persikat (Säilötty Vedessä, Koko Sisältö), Görans Kebablastu, Kananmuna, Valio Hyvä Suomalainen Arki Juustoraaste. 간식/기타: Valio Ritari. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|