2020년 08월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
93.7 kg
지금까지 감소한: 4.1 kg.
남은양: 6.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 6일:
|
1716 kcal
|
지방: 54.47g | 단백질: 65.01g | 탄수화물: 236.15g.
아침 식사: Suodatinkahvi, Cocovi Luomu Chian-Siemenet, Valio Kevyt Mustikkakeitto, Fazer Alku Sadonkorjuu Puuro. 점심 식사: Appelsiinit, Tomaatit, Saarioinen Inkiväärinen Kasvissosekeitto, X-Tra Broccoli Mix. 저녁 식사: Vaasan Ruispalat, Wigren Naudanliha Meetwursti, Kaakao (Sokerin ja Rasvattoman Maidon kanssa), Lounashetki Kana-Taco Salaatti. 간식/기타: Banaanit, Rax Buffet Jäätelö, Kurkku, Flora Kevyt Levite, Vaasan Pieni Pyöreä Ruis, Banaanit. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|