Flunni님의 저널, 2020년 08월 6일

guten Morgen, die Nacht ist ja leider wieder vorbei. na dann... geh ich erstmal Laufen.

65.6 kg 지금까지 감소한: 14.4 kg. 남은양: 7.6 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 6일:

1440 kcal

지방: 54.22g | 단백질: 37.16g | 탄수화물: 203.31g. 아침 식사: Krüger Schoko Cappuccino, Butter, Honig, Schär Ciabatta Rustica. 점심 식사: Tomatensuppe. 저녁 식사: Paprikawurst, Buko Pikante Kräuter , Bofrost Free Laugenstange. 간식/기타: Erdbeeren, Naturjoghurt, Storck Riesen, Kinder Schoko-Bons, Cappuccino, Heidelbeerkuchen. 더보기

주 0.2 kg 감소하기

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So hab ich es auch gemacht 😉

2020년 08월 6일 작성이: Karamellinski

das hört sich an als wäre die Nacht zu kurz gewesen. Ist sie ja meistens😒😁. Hab noch einen schönen Tag!

2020년 08월 6일 작성이: Tueftelmann

Also meine war nach einigen Unterbrechungen ab 5.15 Uhr wach. Ich möchte meiner Tochter das abendliche und nächtliche Stillen abgewöhnen. Aber es fällt uns sehr schwer....

2020년 08월 6일 작성이: Karamellinski

Mari, mal wieder beschäftigen wir uns mit dem gleichen Thema. 😅 das Einschlafstillen lass ich ihm erstmal noch. Aber nachts bekommt er nur noch Wasser/Tee und zu zwei Zeiten Milch. Er kam zwischen 20 und 23:30 Uhr 6x... und dann um 1 halb3 ca4 und 4:38 um 6 hab ich dann die Nacht für beendet erklärt. 🤪

2020년 08월 6일 작성이: Flunni


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