2020년 08월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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105.8 kg
지금까지 감소한: 11.7 kg.
남은양: 8.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 6일:
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1384 kcal
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지방: 13.04g | 단백질: 107.15g | 탄수화물: 146.18g.
아침 식사: Harzer Harzer Käse, Ja! Vollkornbrot. 점심 식사: Lidl Weltmeisterbrötchen , Ribeira Hühnerbrust Natur, Kirschtomaten, Gemischte Blattsalate. 저녁 식사: Harzer Harzer Käse. 간식/기타: Zucker, Sojamilch, Beck's Bier (500ml), Jever Fun, Distelhäuser Alkoholfreies Pils. 더보기
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안정된 체중
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