|
Maalesef aşırı hasta oldum, başım dönüyor sürekli ateşim çıkıyor :( dün terli terli hep klimanın karşısına geçmiştim ondan sanırım :( 2 3 gün spor ve diyet yapmicam. Kilo alırsam da alırım yapacak bisey yok
다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 6일:
|
1531 kcal
|
지방: 35.59g | 단백질: 56.01g | 탄수화물: 248.12g.
아침 식사: Muz, Hindistan Cevizi Yağı, Yumurta Sarısı, Yumurta Beyazı, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. 점심 식사: Üzüm (Kırmızı veya Yeşil, Avrupa Çeşitlerine Benzer Örneğin Thompson Çekirdeksiz), Karpuz. 저녁 식사: Yoğurtlu Makarna. 더보기
|
|