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elysa0822
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2020년 08월 6일
elysa0822님의 저널, 2020년 08월 6일
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, 2020년 08월 6일:
906 kcal
지방: 40.12g | 단백질: 58.15g | 탄수화물: 79.21g.
아침 식사:
萬歲牌 無調味綜合堅果, Costco 日本富貴食研純手工黃金芝麻醬, 中華 板豆腐.
점심 식사:
光泉 無加糖黑豆漿, 7-11 茶葉蛋, 7-11 綠竹筍.
저녁 식사:
芭樂, Costco 毛豆, 7-11 冰烤地瓜, 小黃瓜.
간식/기타:
星巴克 (Starbucks) 拿鐵(中杯).
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1443 kcal
운동:
서있기 - 40 분, 휴식 - 15 시간 20 분, 숙면 - 8 시간.
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댓글
這個醬熱量高嗎？
2020년 08월 5일 작성이:
yena2020
胡麻醬＋豆腐好吃嗎😳
2020년 08월 5일 작성이:
chia ling0519
醬好吃， 熱量還好
2020년 08월 25일 작성이:
elysa0822
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