2020년 08월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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103.4 kg
지금까지 감소한: 38.9 kg.
남은양: 21.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 5일:
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1206 kcal
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지방: 79.90g | 단백질: 91.22g | 탄수화물: 31.94g.
아침 식사: Teami Teami Greens, Snak Club Raw Almonds. 점심 식사: Sweet Leaf Liquid Stevia, Kroger Hearts of Romaine Lettuce, Worcestershire Sauce, Salt, Extra Virgin Olive Oil, Member's Mark Parmesan Grated Cheese, Newman's Own Lite Ceasar Dressing, Good & Gather USDA Choice Sirloin Beef Strips, Onion Powder, Garlic Powder. 저녁 식사: Sweet Leaf Liquid Stevia, Kroger Hearts of Romaine Lettuce, Worcestershire Sauce, Good & Gather USDA Choice Sirloin Beef Strips, Onion Powder, Garlic Powder, Salt, Newman's Own Lite Ceasar Dressing, Extra Virgin Olive Oil. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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