Derek4Real님의 저널, 2020년 08월 5일

5800 potassium in one meal
123.8 kg 지금까지 감소한: 2.3 kg.    남은양: 33.1 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 5일:
1542 kcal 지방: 50.32g | 단백질: 83.95g | 탄수화물: 192.33g.   아침 식사: Stokes Purple Sweet Potatoes, Nancy's Organic Probiotic Nonfat Yogurt,  Strawberries,  Blueberries, Lucini Extra Virgin Olive Oil,  Egg, Dynamic Health Pure Sambucus Black Elderberry, Dynamic Health Pure Black Cherry Unsweetened Juice Concentrate,  Dried Prune, Turkey Bacon, Sprouts Farmers Market Ciabatta Bread Plain,  Walnuts, Publix Yukon Gold Potatoes. 점심 식사:  Basmati Rice, Heritage Farm Boneless Skinless Chicken Thighs. 더보기
안정된 체중

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