2020년 08월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
52.7 kg
지금까지 감소한: 17.3 kg.
남은양: 2.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 5일:
|
1523 kcal
|
지방: 62.62g | 단백질: 74.40g | 탄수화물: 136.72g.
아침 식사: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Брест Литовск Копченый Сыр, Casademont Колбаса Сыровяленая Полусухая "Сальчичон Экстра", Перекресток Багет Мини с Чесночным Маслом, Азбука Вкуса Круассан Премиум , Be True Смузи Брокколи Шпинат Киви. 점심 식사: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису. 저녁 식사: Шато Тамань Шампанское Брют, Перекресток Картофель Фри По-Деревенски, Маркет Перекресток Фрикасе из Курицы. 간식/기타: Яблоки, Милка Шоколад Молочный Пористый с Кокосом , NL International DrainEffect Green. 더보기
|
주 0.4 kg 감소하기
|