다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 5일:
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1464 kcal
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지방: 37.06g | 단백질: 61.62g | 탄수화물: 239.32g.
아침 식사: Nescafe Gold 3X1, Nutrifit Granola Bar, Mongins Brown Toast, Fried Egg. 점심 식사: Chicken Shawarma, White Bread . 저녁 식사: Flamnco فلامنكو Snacks , Almonds , تمر Black Dates. 간식/기타: Coffee with Milk and Sugar, Mango, Kiwi Fruit. 더보기
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