2020년 08월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.9 kg
지금까지 감소한: 23.1 kg.
남은양: 9.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 5일:
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1678 kcal
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지방: 21.36g | 단백질: 137.77g | 탄수화물: 116.52g.
아침 식사: Курага, Простоквашино Сметана 15%, Простоквашино Творог 0,2%. 점심 식사: Dr. Korner Хлебец Рисовый, Огурец (с Кожурой), Грудка Индейки, ВкусВилл Десерт Пудинг Киноа на Кокосовом Молоке с Черникой. 저녁 식사: Виски, ВкусВилл Ветчина из Индейки с Травами, ВкусВилл Ветчина из Индейки с Паприкой, Арбуз. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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