2020년 08월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.8 kg
지금까지 감소한: 3.2 kg.
남은양: 76.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 5일:
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2495 kcal
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지방: 65.42g | 단백질: 118.31g | 탄수화물: 235.91g.
아침 식사: Misura Cornetto Privolat Albicocca, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Grassi. 점심 식사: Conad Fiocchi di Latte Piacersi, Conad Riso Basmati, Olio Extra Vergine di Oliva, Casa Modena Liberamente Tacchino Arrosto. 저녁 식사: Nero d'Avola, Olio Extra Vergine di Oliva, Mojito, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso), Lingua di Vitello. 간식/기타: Susine, Misura Cornetto Integrale al Miele Fibrextra, Misura Fette Biscottate Integrali, Casa Modena Liberamente Tacchino Arrosto. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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