2020년 08월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65 kg
지금까지 감소한: 2 kg.
남은양: 13 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 5일:
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617 kcal
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지방: 13.92g | 단백질: 59.55g | 탄수화물: 69.10g.
아침 식사: Yaourt Nature sans Gras, Gullón Dietnature Sin Azúcares (Fibra Integral). 점심 식사: Brocoli, Légume Betterave , Danone Yaourt Nature , Pastèque, Poivrons Verts, Haricots Verts, Blanc de Poulet. 저녁 식사: Thon dans l'Eau (en Conserve), Oignons, Carottes, Choux. 더보기
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주 14 kg 감소하기
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