다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 5일:
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2064 kcal
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지방: 58.51g | 단백질: 137.12g | 탄수화물: 203.87g.
아침 식사: アヲハタ イチゴジャム, 薄切りハム, コープ とろけるチーズスライス, 牛乳, パスコ イングリッシュマフィン, 森永乳業 ビヒダスBB536. 점심 식사: ランチパック ハム&エッグ, 伊藤ハム サラダチキン 梅しそ. 저녁 식사: プチトマト, ナス, ご飯, イオン株式会社 キャベツの千切り, ブロッコリ, ゆで卵, 鶏の胸肉(皮なし). 간식/기타: よつ葉 カマンベールチーズ, 芋焼酎, アサヒフードアンドヘルスケア 一本満足バープロテインチョコ, ファミリーマート 国産鶏のサラダチキンソーセージ. 더보기
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