2013년 09월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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103 kg
지금까지 감소한: 3 kg.
남은양: 28 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2013년 09월 26일:
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1813 kcal
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지방: 80.20g | 단백질: 86.50g | 탄수화물: 186.73g.
아침 식사: Bananas, Peanut Butter, Cinnamon, Sasko Low GI Seeded Brown Loaf, Future Life Smart Food, Tesco Semi-Skimmed Milk. 점심 식사: Carrot Cake with Icing, Whole Milk, KFC Streetwise Burger, KFC Fries (Regular), Chicken Wing Meat and Skin. 저녁 식사: Milk Chocolate, Appletiser Sparkling Apple Juice (330 ml), Butter, Hamburger or Hotdog Rolls, Cheddar Cheese, Minced Deer Meat. 더보기
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주 7 kg 감소하기
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