2020년 08월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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49.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 1.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 5일:
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1056 kcal
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지방: 45.68g | 단백질: 50.18g | 탄수화물: 108.97g.
아침 식사: 日清 お椀で食べるカップヌードル, メグミルク ナチュレ恵 脂肪ゼロ. 점심 식사: バター, 鶏のもも肉, 卵, ご飯, ミニトマト, ほうれん草. 저녁 식사: きゅうり, ゼリー, 菊水 あげだま, 豆腐. 간식/기타: 森永 パックンチョ イチゴ. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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