Banu✌️님의 저널, 2020년 08월 5일

Güzel bir gün dilerim herkese 🤗
Kahvaltı ⏰11.45

다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 5일:
1684 kcal 지방: 63.42g | 단백질: 208.18g | 탄수화물: 64.42g.   아침 식사: Solgar Omega-3 950, Zeytinyağı, Tereyağı, Uno Çok Tahıllı ve Siyez Buğdaylı Ekmek, Namet Hindi Füme 7/24, Yeşil Zeytin, Siyah Zeytin, Tulum Peyniri, Turp, Yumurta, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Karışık Yeşil Salata, Kekik. 저녁 식사: Fıçı Biberiye Turşusu, Fırında Mücver, Tereyağı, Kekik, Sarımsak, Domatesler, Yeşil Biber, Tavuk Göğüs Eti. 더보기
1667 kcal 운동: Apple Health - 24 시간. 더보기

78명이 응원합니다    응원하기   

51중 21에서 40
댓글 
iy 
2020년 08월 5일 작성이: mürsel hamza kurtoğlu
Yaren isteyen herkes mutlaka başarır yeter ki vazgeçmesin 🤗 evet kalori sayıyorum 😊 
2020년 08월 5일 작성이: Banu✌️
Mürsel ?  
2020년 08월 5일 작성이: Banu✌️
Aynen Banu vazgeçmek aman deyip umudu kaybetmek en fenası yinede çok güzel başarı 👍🏼💜😍 
2020년 08월 5일 작성이: 175yaren
Yaren çok teşekkür ederim 🤗 belli bir süre sonra bedenini tanıyorsun sağlıklı beslenerek her istediğini yapmak mümkün asla pes etmemek ilk kural 😁✌️ 
2020년 08월 5일 작성이: Banu✌️
Rica ederim Banu banada dua et 💜neolur irademe sahip çıkayım Bir yandan hashimoto bir yandan boğa Burcu olmak çok zor ( al sana mis gibi bahane 😅😅)  
2020년 08월 5일 작성이: 175yaren
Cnm benm afiyet olsun 🥰 
2020년 08월 5일 작성이: busrakaratasdyt
Ben de 72 kg dan düştüm yaren bir de öyle pis boğazım ki 😁 bu iki öğün çok iyi geldi bana haşimato ile ilgili bilgim yok şifa diliyorum 🙏 annem de boğa burcu zorsunuz zor 😁 inşallah başarırsın sakın vazgeçme 🙏🤗 Ya ben ne yapayım ikizler burcuyum denge kuracağım diye canım çıkıyor 😂 
2020년 08월 5일 작성이: Banu✌️
Büşüm çok teşekkür ederim 🤗😘 
2020년 08월 5일 작성이: Banu✌️
Anneni sevdim 😀👋🏼ya günlük kaç kalori alıyorsun ortalama ☺️Çok soru sordum değilmi ama tabakların hep sağlıklı ve doyurucu 👍🏼🥰başarmana çok sevindim çünkü başarmak irade gücü ister buda kolay olmuyor  
2020년 08월 5일 작성이: 175yaren
Banucum, Ayselinde selami var sana canım😘  
2020년 08월 5일 작성이: edihw
Afiyet olsun çok güzel görünüyor biraz kilo mu aldınız sanki🙈 
2020년 08월 5일 작성이: derya 5 kilo verip gidecek
Annem de seni severdi tanısaydı yaren😁 günlük 1400 e düşürdüm sonra tekrar 1700 yapacağım 🤗 tabii aşabilirim de bir miktar sorun değil çok teşekkür ederim 😊 
2020년 08월 5일 작성이: Banu✌️
Aleyküm selam Vahideciğim 🤗💅😘 
2020년 08월 5일 작성이: Banu✌️
Derya çok teşekkür ederim 🤗 hayır kilo almadım ödem yaptım mis gibi 😁 
2020년 08월 5일 작성이: Banu✌️
👏🏻👏🏻👏🏻 
2020년 08월 5일 작성이: Bircanım_var_odadiye
Afiyet olsun banu 😊 maşallah maşallah 🙏 
2020년 08월 5일 작성이: ssawass
Tea çok teşekkür ederim 🤗 
2020년 08월 5일 작성이: Banu✌️
Çok teşekkür ederim savaş 🙏😊 
2020년 08월 5일 작성이: Banu✌️
Ben tşk ederim ❤️😁💜🌺 
2020년 08월 5일 작성이: 175yaren

     
 

댓글달기


이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
 


Banu✌️님의 체중기록


앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유