|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 5일:
|
1433 kcal
|
지방: 61.51g | 단백질: 67.66g | 탄수화물: 141.66g.
아침 식사: Yaprak Sarma, Mis Tam Yağlı Kaşar Peyniri, Sucuk, Doğadan Form Çayı, Sütaş Light Beyaz Peynir, Uno Çok Tahıllı ve Siyez Buğdaylı Ekmek, Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Yeşil Zeytin, Siyah Zeytin. 점심 식사: Su, Sütaş Light Yoğurt, Sebzeli Misket Köfte. 저녁 식사: Su, Tavuk Dürüm, Sütaş Ayran. 간식/기타: Su, Kızılay Vişneli Soda , Muz, Nescafe Sade, Ceviz, Kuru Kayısı, Merci Çikolata . 더보기
|
|
218 kcal
|
운동:
미용 체조 (가볍게, 예 집안내 운동) - 1 시간, Apple Health - 23 시간. 더보기
|
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|