2020년 08월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.6 kg
지금까지 감소한: 1.2 kg.
남은양: 16.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 5일:
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2339 kcal
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지방: 205.11g | 단백질: 86.81g | 탄수화물: 31.30g.
아침 식사: Кокосовое Масло, Сливочное Масло, Кофе Эспрессо, Салат из кальмаров. 점심 식사: Lindt Шоколад 85% Какао, Красные Помидоры, Шампиньоны, Костный Бульон, Цельное Молоко, Морковь, Говядина. 저녁 식사: Президент Сметана 30%, Сало, Жареное Яйцо, Баклажан, Оливковое Масло (Первого Отжима). 간식/기타: Optimum Nutrition Рыбий Жир, Кето хлеб. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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