2020년 08월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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105.8 kg
지금까지 감소한: 11.7 kg.
남은양: 8.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 5일:
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1229 kcal
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지방: 16.67g | 단백질: 87.28g | 탄수화물: 168.67g.
아침 식사: Penny To Go Chicken Snack Mediterran, Lidl Eiweißbrot, Harzer Harzer Käse. 점심 식사: Nigiri Lachs, Maki Gurke, Avocado Maki, Lachs Maki. 저녁 식사: Harzer Harzer Käse. 간식/기타: Distelhäuser Alkoholfreies Pils, Weingummis, Jever Fun. 더보기
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주 7.7 kg 증가하기
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