2020년 08월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52.6 kg
지금까지 감소한: 4.4 kg.
남은양: 2.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 5일:
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1624 kcal
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지방: 54.13g | 단백질: 36.09g | 탄수화물: 233.02g.
아침 식사: Le Ster Madeleines Longues, Carrefour Langues de Chat. 점심 식사: Mirabelle, Riz Blanc, Oeuf Dur, Brocoli. 저녁 식사: Champagne, Riz Blanc, Épinard. 간식/기타: Noix de Coco, Raisin Noir, Brossard Le Moelleux au Chocolat, Paul Pain aux Raisins. 더보기
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1366 kcal
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운동:
걷기 (중간) - 5km/h - 40 분, 숙면 - 8 시간, 휴식 - 15 시간 20 분. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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