2020년 08월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
94 kg
지금까지 감소한: 3.8 kg.
남은양: 7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 5일:
|
1859 kcal
|
지방: 44.99g | 단백질: 127.65g | 탄수화물: 251.72g.
아침 식사: Banaanit, Atria Vuolu Kana Fajitas, Kurkku, Tomaatit, Cocovi Luomu Chian-Siemenet, Lidl Mustikkakeitto, Suodatinkahvi. 점심 식사: Banaanit, Paistettu Kananmuna, Pouttu Maalaiskinkku Pala, Vesimeloni. 저녁 식사: Banaanit, Flora Kevyt Levite, Vaasan Pieni Pyöreä Ruis, Vesimeloni. 간식/기타: Pouttu Broiler Grillimakkara, Rainbow Värikäs Salaatti, Flora Kevyt Levite, Vaasan Pieni Pyöreä Ruis, Appelsiinit. 더보기
|
주 2.8 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|