2020년 08월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.5 kg
지금까지 감소한: 1.5 kg.
남은양: 10.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 5일:
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820 kcal
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지방: 51.89g | 단백질: 56.64g | 탄수화물: 25.75g.
아침 식사: Avocados, Blue Shirt Bakery Low Carb Wraps, Onions, Grated Cheddar Cheese, Egg (Whole) . 점심 식사: Baby Spinach, Tomatoes, Beef, Blue Shirt Bakery Low Carb Wraps, Crosse & Blackwell Lite Mayonnaise. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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