2020년 08월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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50.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 1.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 5일:
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498 kcal
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지방: 23.85g | 단백질: 39.37g | 탄수화물: 28.50g.
아침 식사: 桂格(Quaker) 原片原味大燕麥片. 점심 식사: Costco 德國豬腳. 저녁 식사: 雞大腿(烤製或烘焙,吃皮). 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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