2020년 08월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.6 kg
지금까지 감소한: 8.4 kg.
남은양: 9.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 4일:
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987 kcal
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지방: 20.65g | 단백질: 47.75g | 탄수화물: 155.25g.
아침 식사: Lala Leche Semi, Nescafé Café, McCormick Mermelada de Fresa, Plátano, Clara de Huevo, Quaker Avena 3 Minutos. 점심 식사: Papaya, Quesadilla, Arroz Blanco, Pimientos Amarillos Dulces, Jamón de Pavo, Brócoli. 저녁 식사: La Corona Canasta Rompope, D'Gari Gelatina de Agua. 더보기
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주 1.0 kg 감소하기
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