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oma morning fat 26.8
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50.3 kg
지금까지 감소한: 0.9 kg.
남은양: 4.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 5일:
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1223 kcal
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지방: 34.28g | 단백질: 41.97g | 탄수화물: 193.55g.
아침 식사: 全家 西西里冰咖啡. 점심 식사: 7-11 蒸地瓜, 高麗菜, 全聯 洋蔥, 炒黃瓜, 小紅蘿蔔, 玉米筍, 玉米, 雞胸肉, 花椰菜. 저녁 식사: 木瓜, 自然甜 七種綜合堅果, 芝司樂 (Cheesedale) 起司片, 黑麥麵包, 乾芝麻籽, 瑞穗 低脂牛奶, 香蕉. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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