2020년 08월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.5 kg
지금까지 감소한: 6.5 kg.
남은양: 12.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 5일:
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894 kcal
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지방: 26.96g | 단백질: 82.41g | 탄수화물: 78.20g.
아침 식사: Quaker Instant Oatmeal, Milo Milo. 점심 식사: Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Bimoli Minyak Goreng, ABC Kecap Manis, Tahu Kukus, SuperIndo Lada Putih Bubuk, Royco Royco Ayam, Bawang Merah, Bawang Putih. 저녁 식사: Siomay, Pempek. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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