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So ist es wenn man sehr früh aufstehen muss und nicht genug Schlaf bekommt :// fühle mich wie ein Ball...
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91.7 kg
지금까지 감소한: 10.4 kg.
남은양: 21.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 4일:
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1459 kcal
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지방: 51.83g | 단백질: 121.31g | 탄수화물: 124.39g.
아침 식사: Wasa Ballaststoffe, Orthomol Vital F, Banane, Vollmilch, Kaffee, Philadelphia Doppelrahmstufe, Wasa Roggen Traditionell, Blaubeeren, Nektarinen. 점심 식사: Pflücksalat, Edeka Kichererbsen, Cocktailtomaten, Putenbrust Fleisch (Fritiert, Gekocht, Gebraten), Rote Paprika, Sesamöl, Avocado, Gekochtes Ei. 저녁 식사: Müller Reine Buttermilch, Blaubeeren, Gervais Hütten Käse - Original 3,9% Fett. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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