2020년 08월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.2 kg
지금까지 감소한: 12.5 kg.
남은양: 7.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 4일:
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1178 kcal
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지방: 59.91g | 단백질: 76.53g | 탄수화물: 88.63g.
아침 식사: Essential Nutrition Xilitol, Banana Prata, Ovo, Extrato de Baunilha, Copra Farinha de Coco (10g). 저녁 식사: Tangerinas, Ovo, Quaker Farelo de Aveia, Feijão Preto Cozido, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco). 간식/기타: Manteiga (com Sal), Pipoca, Tangerinas, Philadelphia Cream Cheese Original, Scala Queijo Prato, Raiz do Brasil Goma de Tapioca. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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