2020년 08월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 2.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 4일:
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2035 kcal
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지방: 89.06g | 단백질: 157.44g | 탄수화물: 140.94g.
아침 식사: Myprotein Burro di Arachidi Crunchy, Damiano Crema di Nocciole Tostate Bio, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Self Omninutrition Farina d'avena, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Uovo. 점심 식사: Eurospin Gallette di Mais, Pascoli Italiani Provolone Valpadana DOP Piccante, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Uovo. 저녁 식사: Tre Mulini American Sandwich, Kraft Sottilette Burger con Cheddar, Eurospin Hamburger Bovino Adulto U.S.a.. 간식/기타: Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Albume d'uovo, BPR Nutrition Fiocco d’avena Baby Berry White, Fragole, Crunchy Muesli Cioccolato e Frutta a Guscio, Formaggio Fresco Quark Magro. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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