2020년 08월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52.8 kg
지금까지 감소한: 4.2 kg.
남은양: 2.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 4일:
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1190 kcal
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지방: 30.70g | 단백질: 24.99g | 탄수화물: 147.55g.
아침 식사: Camembert, Tomates Cerises, Banane. 저녁 식사: Mirabelle, Bœuf, Auchan Salade Iceberg, Champagne, Riz Blanc. 간식/기타: Brossard Le Moelleux au Chocolat, Auchan Langue de Chat . 더보기
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1332 kcal
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운동:
걷기 (느리게) - 3km/h - 50 분, 숙면 - 8 시간, 휴식 - 15 시간 10 분. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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