2020년 08월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 4일:
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1168 kcal
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지방: 40.34g | 단백질: 41.67g | 탄수화물: 157.61g.
아침 식사: Susu Coklat, Sereal. 점심 식사: Kecap Asin (Kedelai), Lobak Dimasak, Telur Ceplok, Wortel Dimasak, Nasi Putih. 저녁 식사: Udang, Ikan Bandeng Goreng, Nasi Putih. 간식/기타: Nissin Crispy Crackers, Khong Guan Biskuit Coklat, Kerupuk Gandum. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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