2020년 08월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 4일:
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1323 kcal
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지방: 58.43g | 단백질: 110.82g | 탄수화물: 85.91g.
아침 식사: Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, НК Сити Овощи Тушеные (Летние), Увелка Гречка Вареная, Яйцо. 점심 식사: Творог (Полностью Обезжиренный), Оливковое Масло, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Смартори Котлета Куриная Жареная. 저녁 식사: Bombbar Протеиновый Батончик, Вологодское Льняное Масло, Яйцо, Щедрые Хлебцы Ржаные, Fortuna Тунец в Собственном Соку. 간식/기타: Малина. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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