2020년 08월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
45.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 1.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 4일:
|
1164 kcal
|
지방: 44.82g | 단백질: 64.29g | 탄수화물: 91.40g.
아침 식사: Ашан Сыр Российский 50%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, SPAR Батон Нарезной. 점심 식사: Макфа Макароны Отварные, Polar Треугольники Тресковые. 저녁 식사: Сельдь Соленая, Рис Вареный, Мираторг Фарш из Свинины и Говядины , Сыробогатов Сыр Пошехонский, Кабачок, Zatecky Gus Пиво Светлое. 더보기
|
|
1192 kcal
|
운동:
휴식 - 15 시간, 숙면 - 9 시간, Apple Health - 0 분. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|