tom
|
60.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2013년 09월 25일:
|
1294 kcal
|
지방: 73.10g | 단백질: 82.32g | 탄수화물: 37.87g.
점심 식사: Cucumber (with Peel), AH Snacktomaatjes, Lettuce, AH Gerookte Zalmfilet, Philadelphia cream cheese natural one portion, Egg, Avocado. 저녁 식사: Gouda Cheese, Mushrooms, Tomatoes, AH Mager Rundergehakt. 간식/기타: Atkins Endulge Coconut Chocolate, Alpro Soya Yogurt Mild & Creamy, BiankaB Flax Bread Bianka. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|