ewalundstrom님의 저널, 2020년 08월 4일

Feber 10/3-5/6, astma cortisonkur 15/5-12/6 och 30/6-25/7
106 kg 지금까지 감소한: 3 kg.    남은양: 38 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 4일:
819 kcal 지방: 15.63g | 단백질: 29.54g | 탄수화물: 59.98g.   점심 식사: ICA Chokladdryck, Pågen Kardemumma Skorpor. 저녁 식사: Abba Vitvinssås För Ugnsbakad Torsk, Potatismos, ICA Torskfilé. 간식/기타: Vitt Bordsvin. 더보기
2693 kcal 운동: 휴식 - 15 시간   30 분, 서있기 - 30 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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댓글 
Tack för allt stöd! Jag behöver det verkligen😊 
2020년 08월 4일 작성이: ewalundstrom



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