Мария2706님의 저널, 2020년 05월 25일

2020년 05월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)

105 kg 지금까지 감소한: 1.8 kg. 남은양: 25 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 25일:

1371 kcal

지방: 76.56g | 단백질: 85.71g | 탄수화물: 88.08g. 점심 식사: Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Чай с Сахаром, Ржаной Хлеб. 저녁 식사: Чай с Сахаром, Арахис, Куырдак. 더보기

2712 kcal

운동: 미용 체조 (격하게 예 푸시업) - 7 분, 윗몸일으키기 - 5 분, 휴식 - 15 시간 48 분, 숙면 - 8 시간. 더보기

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