2020년 08월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53 kg
지금까지 감소한: 4.1 kg.
남은양: 3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 4일:
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558 kcal
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지방: 11.61g | 단백질: 49.90g | 탄수화물: 60.10g.
아침 식사: Fitness Fitness Mel e Amêndoas, Prozis Manteiga de Amendoim, Continente Equilibrio Iogurte Natural. 점심 식사: Legumes Cozidos, Pêssegos, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Arroz Basmati (Cozido). 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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