2020년 08월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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88.3 kg
지금까지 감소한: 0.5 kg.
남은양: 9.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 4일:
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1100 kcal
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지방: 55.30g | 단백질: 49.41g | 탄수화물: 107.30g.
아침 식사: Бананы, Кофе, Valio Сицилийский Смусси Йогурт Мандарин-Лайм, Блины на Молоке 1,6%. 점심 식사: Artfruit Авокадо ХАСС, Олейна Подсолнечное Масло , Петелинка Фарш Куриный Премиум. 저녁 식사: Bio Max Кефир 1%. 간식/기타: KDV Батончик Smart Formula Фрукты, Орехи и Протеин. 더보기
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주 0.6 kg 증가하기
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