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Dosengucker mit erhöhtem Schwierigkeitsgrad: Auf der Fortbildung habe ich keine Möglichkeit etwas ordentlich kalt zu lagern oder aufzuwärmen. Das heist, es gibt Brot und Quark, Abends zu Hause wird dann warm gegessen. 😊
다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 4일:
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962 kcal
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지방: 49.94g | 단백질: 49.24g | 탄수화물: 80.41g.
아침 식사: Eisbergsalat, Sprossen, Butter, Ja! Butterkäse, Coppenrath & Wiese Mehrkornbrötchen . 간식/기타: Babybel Mini Babybel, Milbona Kräuterquark, Rote Paprika, Möhren, Gurke (mit Schale). 더보기
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