jaque.y.barrios님의 저널, 2020년 08월 3일

un gustito....

다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 3일:
1026 kcal 지방: 37.93g | 단백질: 63.34g | 탄수화물: 110.24g.   아침 식사: Dia Mini Cracker,  Mate Amargo. 점심 식사:  Huevo,  Tomates,  Escarola, Achicoria, Escarola o Lechuga Romana,  Merluza. 저녁 식사:  Zapallo,  Chuleta de Ternera. 간식/기타: Tri Shot Alfajor, Carrefour Galletitas Mini Crackers Salvado,  Té Verde,  Naranjas Ombligonas. 더보기
2584 kcal 운동: 스텝퍼 - 1 시간, 휴식 - 15 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기

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