2020년 08월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
51.3 kg
지금까지 감소한: 3.4 kg.
남은양: 1.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 4일:
|
1190 kcal
|
지방: 50.78g | 단백질: 93.88g | 탄수화물: 90.25g.
아침 식사: Лента Сырники Домашние, Nutley Паста Арахисовая Классическая. 점심 식사: Сибирский Хлеб Хлеб Живое Зерно, ARO Полосатый Тунец, Первая Свежесть Зразы Фаршированные Грибами. 저녁 식사: Черная Смородина, Калина Малина Творог Обезжиренный, Магнит Банан, Яблоки Белый Налив, Nutley Паста Арахисовая Классическая, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Danone Йогурт с Клубникой и Земляникой 2,8%, Белый Замок Творог 5%. 간식/기타: Яблоки Белый Налив, Вареное Яйцо, Mr. Djemius Rocky Muffin Морковный Торт. 더보기
|
주 2.1 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
sanya.ponomareva.4님의 체중기록
|