2020년 08월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.5 kg
지금까지 감소한: 3.2 kg.
남은양: 11.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 4일:
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1296 kcal
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지방: 48.57g | 단백질: 49.93g | 탄수화물: 176.79g.
아침 식사: Nextar Nastar, Yakult Yakult, Sari Roti Sandwich Kacang. 점심 식사: Nasi Putih, Ommason Kimchi, So Good Bakso Sapi Kuah, Beef Broth (Home Recipe). 간식/기타: Potato Chips, Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering. 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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