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Dopo 10giorni di vacanze “on the road”, mangiando cose a caso (😅), oggi si riparte con 0,4kg in più... più motivata e carica di prima 🍴🤩
다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 3일:
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1305 kcal
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지방: 61.48g | 단백질: 94.81g | 탄수화물: 100.91g.
아침 식사: Cocco Essiccato in Scaglie Biologico, Fage Yogurt Greco Total 5%, Cacao in Polvere (non Zuccherato). 점심 식사: Pomodori, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso), Olio Extra Vergine di Oliva. 저녁 식사: Lamponi, Zucchine, Fior Fiore Coop Salmone Selvaggio Dell'alaska Varietà Sockeye al Naturale, Olio Extra Vergine di Oliva, Farro. 더보기
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