2020년 08월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.8 kg
지금까지 감소한: 3.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 3일:
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2161 kcal
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지방: 59.68g | 단백질: 107.90g | 탄수화물: 299.79g.
아침 식사: Loncoleche Protein Yogurt, Quaker Avena Instantánea, Plátano, Castaño Muffin Chips Chocolate (Castaño), Daily Gotas Stevia, Té (Infusión). 점심 식사: Queso Parmesano (Rallado), Kem Kem Zero, Nestlé Crema de Leche, Pechuga de Pollo, Santa Isabel Espirales. 저녁 식사: Queso Parmesano (Rallado), Salsa de Tomate, Mi Tierra Proteína De Soya, Fideos. 간식/기타: Loncoleche Protein Milk Cappuccino, Jumbo Torta Tres Leches Frambuesa, Castaño Muffin Chips Chocolate (Castaño) , Wasil Duraznos en Conserva. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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