2020년 08월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
113.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 59.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 3일:
|
663 kcal
|
지방: 37.49g | 단백질: 47.56g | 탄수화물: 32.97g.
아침 식사: Silk Unsweetened Vanilla Cashew Milk, Extra Virgin Olive Oil, Ketchup, Egg, Kroger Thick Cut Bacon, Coffee. 점심 식사: Pomegranate Vinaigrette, Costco Frozen Chicken Breast, Earthbound Farm Organic Power Greens, Canada Dry Club Soda. 간식/기타: Nectarines. 더보기
|
주 2.2 kg 감소하기
|