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senin pagi siap ...
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72.8 kg
지금까지 감소한: 9.7 kg.
남은양: 7.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 3일:
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1256 kcal
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지방: 31.89g | 단백질: 47.11g | 탄수화물: 213.11g.
아침 식사: Carrots, Cooked Corn, Green String Beans, Kokita Sambal Terasi, Cooked Egg White, Nasi Putih. 점심 식사: Cooked Corn, Carrots, Egg White, Boiled Egg, Nasi Putih, Kokita Sambal Terasi, Green String Beans. 저녁 식사: Indonesian Urap Salad, Maya Ikan Tuna Sambal Goreng, Nasi Putih. 간식/기타: Baked Banana, Papaya, Dragonfruit (Pitaya). 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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